Разобраться, куда двигаться дальше
1Выйти из эмоционального выгорания (профессионального и родительского)
2Освободиться от страхов
3Обрести уверенность в себе
4Экологично и безопасно научиться распознавать и проживать эмоции
5- Обрести внутреннюю опору6
Подробнее о терапиях
Семейная терапия
Как пережить кризис трёх лет, как выстроить доверительные отношения с подростком, как пережить адаптацию к школе, садику и п т.д.
Супружеские конфликты, кризисы (нормативные и ненормативные).
Сложности в коммуникации взрослых детей и родителей. Как выстраивать границы и жить дружно (желательно на расстоянии).
Отношения в паре, как перейти на новую стадию жизненного цикла и всем ли это действительно нужно.
Личная терапия
Взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Проведем психологические упражнения, практики, тренинги для улучшения состояния и лучшего контакта с самим собой.
Окажу поддержку и помощь в преодолении страхов и сомнений (по международной авторской методике ICM Алены Зотовой).
Арт-терапия.
Группа поддержки для женщин
Страх и тревога – это то с чем мы живем в условиях нынешней реальности. Они отнимают
у нас очень много сил и энергии. Поэтому так важно иметь возможность находится в безопасном пространстве, где можно проговорить свои страхи, получить поддержку.
Арт-терапевтическая группа поддержки даст вам возможность:
- обнаружить и распознать свои чувства;
- поделиться своими чувствами, переживаниями, мыслями;
- говорить свободно в безопасной для себя атмосфере;
- получить поддержку и понимание;
- трансформировать свои страхи;
- взглянуть на ситуацию под другим углом.
Групповая психотерапия для родителей
Мы все нуждаемся в общении и поддержке, в понимание и принятии, кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени.
Для кого эти встречи?
Встречи рассчитаны для родителей, которые хотят понять себя и своих детей, улучшить взаимопонимание в семье.
Психотерапевтическая группа – это безопасная возможность научиться общаться и понять свои трудности в общении, увидеть себя в отражении других людей.
Группа – это маленькая модель мира, в котором рано или поздно каждый из нас начинает проявлять характерные для нас шаблоны поведения. Разница лишь в том, что в жизни не
всегда есть возможность получить обратную связь и задуматься над природой собственных реакций. В группе – такая возможность есть.
В групповой психотерапии инструментом исцеляющего воздействия выступает сама психотерапевтическая группа, а не только психотерапевт, как при индивидуальной психотерапии.
На данном сайте осуществляется верификация информации о психологах: образование, компетенции, опыт, отзывы и прочее.
Поэтому я регулярно прохожу супервизии и повышаю квалификацию.
Большое значение в работе психолога - это изучение процессов изнутри, поэтому я сама нахожусь в личной терапии.
Сапожник должен быть с сапогами!
Стать семейным психологом меня сподвиг мой опыт семейной жизни: я в браке более 10 лет, у нас 3 детей, собака и кот.
Московский Институт Психоанализа
Основы психологической науки и практики. Квалификация: психология и психологического знания
Институт интегрированной семейной терапии
Системное семейное консультирование семейная психотерапия
МПГУ. Институт социально – гуманитарного образования.
Культурология и бизнес-коммуникации (магистр)
АНО ДПО Институт консалтинга и управления
Профессиональный коучингКвалификация: социальной реабилитации работы с применением профессионального коучинга и коучингового подхода
Институт Практической Психологии и Психологического Консультирования
Современная практическая арт-терапия
АНО ДПО Институт консалтинга и управления, международная авторская программа Алены Зотовой
Коучинговые приемы нейтрализации страхов
Санкт-Петербургский Институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам. Основы работы с ПТСР
